致勝之道

https://youtu.be/QOorJf15iaA 在任何事物都講求科技、AI的年代，手工技術在各行各業變得式微，按摩技術也不例外。ITSU在2018年進駐香港後，總經理張運宏 (Fancis)特別將按摩椅結合科技和傳統手藝，不單可以讓現代人都能體驗精準按摩手法，還能成就傳承大師之技。他認為要讓這個年輕品牌取得成功，單靠科技已經不能滿足顧客，還必需深明香港人最關注的東西 - 功能和體驗。 ‧ Fancis希望將產品結合科技和傳統手藝，用精準技術為客人減壓，從而促進健康。 資訊科技發展成熟，消費者需求和關注點也在不斷變化，Fancis指近年港人比較關心按摩椅功能和對健康有甚麼幫助。他以按摩球作例，設於不同部位的按摩球，柔軟度也有不同，做到模擬手指頭按摩效果，加上機芯0.5秒變速技術也是ITSU按摩椅賣點，可在鎚打和按捏之間快速柔和轉換，使效果更接近傳統技法。另一方面，AI技術已成為生活不可或缺一部份，Fancis指購買旗艦級按摩椅SENSEI Inspire附送智能手環，它會測量用家每日運動量，經AI分析後再提供相應程度的按摩模式，使每日都有足夠運動。 香港房屋面積有限，就算買得起按摩機都未必放得下，ITSU都有各種中小型按摩產品，針對身體不同部位，也受不少港人追捧。例如經香港醫護學會專業測試認證的垂直律動訓練機，訓練肌肉和促進血液循環；失眠也是都市人常見問題，使用眼部按摩器放鬆肌肉，方便入睡。 ‧ 垂直律動訓練機經香港醫護學會專業測試認證，可以讓空間有限的客人，也能夠做到強身健體效果。 Fancis很堅持前線、後勤團隊都要保持專業，而且所說的話必須有根據和數據支持。由於按摩椅業和其他行業不同，它依然很需要實體體驗，隨著市場變得透明化，年輕一代消費群會先在網上了解資訊，再帶著基礎知識到實體店，服務和售後支援就成為客人接受新品牌的關鍵。公司管理層和前線團隊會定期溝通，希望一同發揮「共創、共享、共有」精神，一起由零開始打拼，一起分享甚至擁有結果。雖然過程中必定會有犯錯，很多人會怪責員工，但他不認同這種方式，因為從犯錯中學習，可以使大家成長得更快，而這種抱開放態度的管理方式，就會令公司上下關係融洽，亦都更賣力推廣產品。 ‧ Fancis認為同事不需怕犯錯，更希望能夠從中學習，在未來工作上變得更專業，才能達至「共創、共享、共有」精神。 經歷數年COVID-19疫情，整個消費模式180度轉變，傳統實體銷售方式已經不足以滿足市場需求。Fancis正帶領公司開拓電商和網上銷售渠道，實現24X7全天候業務，消費者可以在家中通過手機獲得最新資訊，甚至購買按摩產品，他相信這麼便利和高質素支援服務，才是現代消費者所期望。

https://youtu.be/TVoYxbB0-Jk 由3D到ARVR，再到近年全球大熱的AI，對數碼世界帶來很大改變和衝擊，Calvin Chan 陳明衛的公司名稱「Supertainment」正好解釋了一切 - 為客戶帶來超級嶄新的娛樂體驗。對於開發程式的Game & Software Developer而言，在科技幫助之下，反而變得更容易開發。但在社會變幻莫測情況下，公司也要及時轉型，才能在香港站穩住腳，甚至成為國際科技企業。 「老土」Game反而最賺錢？ 公司其中一樣重點業務就是幫商場、活動場地設計各種互動遊戲，雖然現代遊戲世界和操作介面也變得複雜，但Calvin就說現在設計遊戲比他初入行時更容易。因為那些年未有Unreal、Unity這類遊戲引擎，要在寫幾百行Code才寫到一粒按鈕，可想而知是多辛苦。 不過現在就算不懂寫Code，都可以設計到相對簡單的遊戲，但Calvin笑言這些老派、簡單的遊戲才是最好賣和最賺錢，關鍵在於「IP」 -...

https://youtu.be/CF2833-9MHY 都市人壓力大、睡眠質素不好，脫髮問題在社會非常普遍，傳統方法如藥物、生髮治療、植髮手術雖有效解決，但處理時間長，而且非常昂貴和需要定期護理。近年紋髮 (Scalp Tattoo) 在香港愈趨流行，過程只需數小時，一部iPhone的價錢就能使頭髮顯得濃密和完整。成立剛好十年的NPM紋髮專家，除了在香港提供半永久紋髮技術，更將業務擴展至新加坡。今次由駐當地首席專家K.K，和大家深入講解紋髮是甚麼一回事、特色和優勢。 紋髮屬半永久技術 在過往20-30年，頭髮刺青普遍都使用SMP (全名：Scalp Micropigmentation) 技術來模仿毛囊外觀效果。不過當頭髮偏深色和濃密，就會影響成效，而且每次治療需要8小時，還要治療最少4次才告完成，限制甚多。NPM在2014年成立後，使用自家專利的一次性56針頭皮滾輪，紋髮過程變得非常簡單。清潔頭皮後，專家劃出而要治療的區域，之後再用舒緩膏敷一小時，最後使用頭皮滾輪快速重覆上色（刺青），一般在3小時內就能完成。K.K指紋髮不會損壞毛囊，亦沒有副作用，而且專家可根據客人髮型和需求，調整頭皮著色，所以外人不容易察覺客人曾進行治療。 和傳統技術不同，K.K指出紋髮特色是完成後無需覆診，唯獨要注頭4日避免運動、游水，以保持區域乾爽；在20日內避免電髮、染髮等等，給頭皮有足夠時間恢復。紋髮屬半久性技術，可維持約三至五年，他建議每兩至三年再補一次，途中無需戒口，可過如常生活。不過若有長期病患或服用藥物，未必適合紋髮，在預約前可以向公司的專家獲取更多資訊和了解預期效果。 預防勝於治療 由於紋髮快捷、成本低和簡單，坊間紋髮店也愈來愈多，價錢和質素參差不齊，使用錯誤髮線、劃錯範圍、劣質顏料都會影響未來幾年外觀。就算之後來到NPM補救，都未必能夠完全根治，所以更應該預防勝於治療 - 選擇經驗豐富而且可信任的公司。K.K認為NPM未必是市場最便宜選擇，但在安全、衛生（尤其是重複使用針頭）、產品質素到專家經驗都有保證，十年間治療無數客人，皆獲得正面評價，就是最佳證明。 進軍新加坡 紋髮不止受港人歡迎，在結構和人口也和香港相似的新加坡，同樣因當地節奏快、高壓環境、飲食不定時等習慣而有脫髮問題。K.K發現大部份顧客都曾在網上看到NPM廣告，但因時間、出國成本太高而放棄，所以他看準當地SMP技術不普及，選擇開拓新加坡市場。「能夠進入新加坡市場，產品和服務質素也要達到一定水平和安全要求，某程度上也證明了我們的品牌值得信任。」 目前NPM在香港、中國內地和新加坡都有直接代理，不論在亞洲哪個地方，都能在短時間內前往三個地區，接受優質紋髮治療。K.K也希望可以進一步普及化，讓大眾以數千港元的價錢，就能讓頭髮和自信「重現生機」，重拾客人自信。

https://youtu.be/7Fy2xCZrcxc 絕大部份香港人都居住或工作於摩天大樓內，出入都必定要靠升降機，所以若果升降機壞了，可以令生活完全停頓。自2006年起紮根香港的臺日電梯，憑著自設廠房優勢，提供設計、製造、運輸到保養、維修保養升降機一條龍服務。總經理張欽指升降機面積雖小，但蘊藏大量精密零件，近年還要加入環保元素和科技，難度雖高，但希望用家可以安全和舒適乘搭升降機。 自設廠房多優勢 張欽指由於公司最大優勢是中國自設廠房，可以按客戶需要，度身訂造升降機，從製造、自家車隊運輸到安裝，整個過程約70日就能完成。安裝部經理衛江樑則提到升降機門開合次數多，最容易故障，需要花最多時間製造，而廠房內設有倉庫、品質檢驗等區域，確保出產保證和速度。除了生產，公司更保養全港近700部升降機，所以一旦出現故障，都有足夠零件和技術人員及時維修。 ‧ 張欽（右）在2006年建立臺日電梯，現和衛江樑（左）負責保養全港近700部升降機。 升降機技術五花八門 除了一般客𨋢和貨𨋢，香港還有各種升降機類型，例如車𨋢因要運車，在用料要比客𨋢多出近三倍。臺日電梯更負責保養一部在愉景灣的斜行升降機，不單機件結構複雜，還因建於室外，需要防水防風，難度比一般升降機高很多。除了類型多變，現今社會也講求環保節能，衛江樑提到內部已改用LED照明，當閒置時會關燈；而升降機起動已採用變頻VVVF，電腦亦會計算哪部機用最短距離接載乘客，用電量大減數倍之餘，更能減少等待時間。 ‧ 公司在佛山設有自家工場，更擁有一條高160米試驗塔，屬全廣東省最高，用作測試高速升降機。 「不完工不收錢！」 沒有升降機會很影響生活，這句話對張欽來說感受很深，分享了幾年前承造九龍塘畢架山一座大廈升降機的故事。最初該升降機並非由他們負責，但因中標公司說技術限制做不了，屋苑只能轉向排第二的臺日電梯「求救」。 由於大廈只設一部升降機，他也很擔心會進一步影響住客生活，便在業主大會表示一個月完工，更許下不完工不收錢承諾，全場掌聲雷動。果然最後如期完工，連同機電署發牌都只是1個月多1日，不單幫公司「省靚招牌」，令張欽相當難忘自豪。 ‧ 張欽大膽許下一個月完工及不完不收費的承諾，正顯示自家廠房、運輸車隊及維修團隊的優勢。 高速升降機將成潮流？ 近年高速升降機愈來愈受歡迎，速度由一般客𨋢約2-4m/s提升至最高8-10m/s，不過機件更複雜，技術難度更大，更講求參數精準，確保升降機移動順暢。說到未來，衛江樑預計所有升降機都將會移師到雲端管理，在公司就能全天候監察，當發現問題便會傳送資訊，給修理師傅到場立刻對症下藥，亦無需「靠估」找出問題，縮短維修時間。 因為客人才是最終用家，所以對兩人來說不只要發展新技術，更要抱著忠誠對客、認真面對的宗旨，和客人由施工到完工都要定期溝通，了解他們的想法和感受，最終都是希望客人搭得安全舒適。 ‧ 要成功不能只發展新技術，還要忠誠和客戶溝通，了解每人不同需要，才能「長做長有」。

https://youtu.be/JFhkDwP1BK8 成立於2015年的香港中西醫婦科醫務中心，正是針對當時市面上沒有揉合中、西醫技術的醫療中心，對需要長期療養的婦女而言十分方便。總經理黃裕心Lorraine Wong一直秉承著「中醫辨症、西醫辨病」理念照護病人，更道出香港女性普遍遲婚，需要保持身體健康和良好生育力的重要性，最終為社會創造更大價值。 全人照護的重要性 中心自創立一直主打「全人照護 (Holistic Health Care)」治療模式，Lorraine認為治療不僅診症，了解整個健康狀況如生活背景、心靈、情緒反應都很重要。她特別提到在婦產科領域，因為某些治療方式可能會影響生殖能力，醫生更需要了解病人以至伴侶需求、結婚和生育計劃，透過雙方深入溝通才能建立信任，提供適當療程。 中西醫結合互補 婦科醫生收到常見疑問多是健康狀況會否影響生育能力，例如長期使用避孕藥或子宮環是否影響正常懷孕或者卵巢儲備。當醫生提出治療或手術方案時，生育能力雖是重點考慮，但都要針對病人身體情況為先。她指患有子宮肌瘤有機會導致懷孕困難，醫生會建議進行手術切除子宮肌瘤，提高將來懷孕機會。 此外，預防癌症也是女性關注問題，Lorraine指HPV注射HPV疫苗可以預防子宮頸癌，但她認為教育女性有關安全性行為知識，更要定期進行柏氏抹片篩查，才能長久保障自身身心靈健康。 不少婦科疾病都容易復發，難以完全根治，病人解決當前疾病後，少不免還要長期調理身體。中心向每一位西醫問診患者，首次免診金之外，更能接受中醫師體質分析和飲食建議一次，再加送一劑中藥。中、西醫結合治療可協助改善體質機能，長遠減少復發機會。 如何解決出生率大減問題？ Lorraine亦有提到疫情過後，香港生育率嚴重下降成為醫學界關注的婦科健康議題。統計處數據顯示生育率從1991年每1000名女誕下1281名嬰兒，下跌至2021年的772名，不止創下30年新低，生育率更是全球包尾。畢竟香港生活壓力大，愈來愈多女性傾向遲婚，但換來問題就是卵子衰老，她認為政府及社會要多作教育及給予實質支援鼓勵生育，例如增加生育免稅額及放寬雪藏卵子期限至55歲，而非現時只限10年。 創業成功無捷徑 雖然創業看似很辛苦，但Lorraine笑言這九年間，經驗和能力值急增，而且可以擁有自主權和靈活性，為她帶來很大滿足感。最重要的是更是可以為社會創造價值，例如提供市場未普及的中西醫結合婦科專科，滿足病人需求和改善他們的生活品質。 問到有甚麼創業成功經驗，她很簡單提到幾點：「成功無捷徑，一定要對工作有熱誠和毅力，更要留意市場變化，同時都要有承受投資失利的風險。」她亦建議年輕人創業前，可以多和與其他創業者和專業人士建立網絡，若成功借力就會事半功倍，在創業旅程中獲得真正成果。

https://youtu.be/dg9Z38btjhY 新屋入伙少不免要裝修，但或許普羅大眾未必知道，單位面積細反而更加需要專業室內設計，將個人風格和實用性都能融入家中。成立超過30年的新時代設計工程有限公司，經歷香港無數風浪仍能屹立不動，設計總監陳俊宇(Tony)和顧問劉詩敏(Carrie)一致認為關鍵在於用料和服務質素，同時也要和科技、市場與時並進，讓客人放心交一間屋給他們處理。 追求實用、美感兼備 經驗豐富的Tony指數十年前，顧客多數講求實用性，當時流行使用木材製料，而且大件傢俬都在本地工場按需求和尺寸現造。現在多了年輕客戶，簡約風成為主流，但傢俬工場都搬到內地，配合先進機械設備，設計款式變得豐富多變。不過網上買傢俬就如隔山買牛，到貨才發現尺寸不符，不時要找Tony和設計、工程團隊執漏，甚至試過要削短梳化，也是現今不時會發生的情況。 除了市場變化，Carrie也分享行內轉變，在電腦未完全普及應用時，基本上都倚靠人手劃圖，但會出現偏差、比例和像真度都未必準確等問題。後來改用電腦軟件製作3D圖，質素已經高得幾可亂真，近年更加入VR體驗，客人可直接「進入」新屋，360度感受設計效果。 單位細更要室內設計 香港單位普遍面積細，那就代表不需要室內設計？Carrie表示正因為面積細，尤其新生代追求簡約，出色室內設計可以活用橫樑、轉角位，度身設計各種收納空間，不用亂擺雜物而變得混亂，破壞家居空間和視覺美感。 隨著時代和科技進步，客人著重的地方都有不同，例如近年流行智能家居、環保物料，有小朋友的家庭更會關心用料和甲醛量等等項目。Carrie亦分享了數年前曾為音樂人徐繼宗先生設計家居，由於其中一間房是用作錄音、歌曲創作，為了不令音色反彈、有雜音，以及不會騷擾鄰居，要用特別吸音物料製作，還要有大量空間收納電子琴、鼓等大型樂器。最終設計出一個「安樂蝸」，可以舒適創作音樂，雙方都很滿意。 當自己入住去構思 本地室內設計公司數量很多，要在無數挑戰中立足30年，定必有成功之道。Carrie笑言溝通幾乎佔室內設計70%時間，了解每個客戶的需求，感受他們著重的地方，並提供專業意見。Tony認為公司不在地舖難吸引街客，所以口碑很重要，關鍵萬變不離其宗，就是良好產品和服務質素。他覺得和客人關係就如認識新朋友，若由自己入住的角度出發，親身感受客人需求，設計完成後一打開門，又滿意又住得開心，自然會介紹更多客人，雙方都是受惠者。

政府將在今年四月立法管制即棄塑膠產品，發泡膠餐具、飲管自然首當其衝。近年坊間有各種餐具，例如紙飲管、木匙羹等等，事實上又是否真的由保護環境生態角度出發呢？2018年成立的Queentiff Industries Limited，創辦人Jacky Wong選擇用甘蔗渣作為餐具原材料，真真正正做到廢物利用，達至「走塑」背後目的。 應該不少人都看過一張海龜插滿發泡膠、飲管相片，這正觸發到Jacky聯和家人在2018年成立Queentiff，發展環保餐具。當時亞洲地區不算多地方經營這一行業，但剛好在台灣遇到一家同樣成立不久的廠商，它們利用榨糖後剩餘的甘蔗渣，製作成飲管。Jacky更率先拿貨在香港作試驗，發現尤其是Cafe、酒店這類針對年輕或高級路線餐廳反應正面，很快便開始發售飲管和餐具，亦有較深色的咖啡渣原材料版本，讓餐廳有不同選擇。 現時很多地方使用的紙飲管很易遇水變軟，結果吸不到液體，但甘蔗渣飲管和餐具在冷水浸泡大半日都不會溶和不易變淋，甚至質地硬淨得有一種塑膠製的錯覺。Jacky不單所有產品都是農業廢料再生，運送過程亦會選擇碳足印較少的方法，更指餐具最終可分解做水和甘蔗渣或咖啡渣，希望做到Zero Waste目標。 五年多創業路，對他而言已不止是一門生意，更多了一份意義和使命感，也希望為美好世界出一分力。他認為香港在這一方面的確比歐美遲起步，但愈來愈多人關注的時候，環保餐具需求都不斷增加。然而隨即要面對的就是價錢昂貴，以甘蔗渣製的匙羹計算，單價接近$1/隻，比膠製成本貴約5倍，最後只能轉嫁給消費者，成為經營成本高昂的香港一大難關。雖然Jacky曾經嘗試和連鎖餐飲集團洽談，希望憑藉影響力和資源宣揚環保，但要過五關斬六將，到最後都因價錢問題而告吹。他概歎若政府減塑同時，也資助食肆轉用環保餐具，以及教育顧客願意為環保餐具付出，相信會增加大家動力，所以很感謝每位支持Zero Waste理念的食肆。 他笑言這門生意很被動，尤其香港人連$1外賣費都不太願意，所以未來價錢幾乎都取決於廠家製造技術和餐廳意向。目前Queentiff主要客源都是給餐廳作單次外賣餐具，但Jacky指甘蔗渣和咖啡渣餐具質地硬，其實可以重用。加上近年家庭派對和減碳生活盛行，他認為重新包裝後在新興的裸買店或超市零售，或會將成為立法規管後一條新出路。

https://youtu.be/WEAIdm6uNsM 溫習背誦向來十分沉悶又花時間，但竟然有人可以在40秒內記到一副啤牌；60分鐘記到1400個數字？這些聽上去遙不可及的事，只要長時間作記憶訓練就能做到。2017年成立的香港記憶教育協會，一直希望將記憶教育普及化，融入於日常學習和工作範疇。協會創辦人陳志華Eva想學員用最少時間記到最多東西，多出來的時間就可以享受天倫之樂，或者追尋其他理想。 ‧ 香港記憶教育協會在2017年成立，創辦人陳志華Eva希望將記憶教育普及化，與及帶進主流學校，減省漫長背誦時間。 「補腦」不分年齡 協會一直有兩大範疇推廣記憶教育，首先是每年都會承辦世界性記憶比賽，第二就是活用各種記憶法，讓小朋友應用於學科。Eva指記憶的需求不止在學習時期，誇張點講是貫穿一生，由幼稚園就字詞，到需求最大的中小學要記字句和資料，應付大大小小測驗和公開試。協會甚至有中年學員，全因他們工作需要，或者擔心年紀大使記憶力衰退，都會找Eva協助，所以用「活到老，學到老」形容記憶訓練適合不過。 ‧ 記憶的關鍵是多用聯想法，將大量物件變成圖像，再串連成一個有關連的故事。 記憶講求聯想力 如果稍稍認識記憶教育，都會聽過將資料變成圖像，Eva則認為圖像之間要有關連，例如開始時將兩樣物件連上關係，進一步擴展至將十樣物件串連成一個故事。故此記憶不單只是記在腦海般簡單，更是訓練大家的聯想力，亦是改善組織力、故事性的好方法。 現時「羅馬房間法」是國際間常用方法，概念是活用空間感作記憶，這種方法甚至出現在名著《福爾摩斯》裡面。不過Eva指香港學校很少接觸記憶教育或記憶比賽，她指香港學生普遍比較聰明，若發掘到資質較好的學生，可能上一課已經知道箇中方法。至於水平相對較平庸的學生，則可能需要1 - 2年時間，再參加各種比賽和訓練，才能漸漸見到成效。 承辦國際性比賽 除了教學活動，協會每年承辦本地及國際記憶比賽，聚集世界各地記憶高手。比賽內容主要記人名、面孔、數字、圖案等等，講求不再單純是聯想力，更要速度和效率。擁有世界特級記憶大師資格的Eva坦言國際性比賽難度很高，不過本地學生藉著這些機會相互交流，亦可以了解自己不足地方。 當然進一步就是成為國際官方認可的世界記憶大師，Eva憶起當時「考牌」過程相當辛苦和嚴格，需要連續三日，每日9點至6點不斷考核，內容正是開首提過近乎不可能的任務。目前香港擁有此資格的人仍然很少，Eva希望有一日會有學員同樣成為世界記憶大師，將記憶教育傳承下去。 開實體中心編寫課程 雖然協會成立多年，但以往多是到學校教班，2023年才正式開設首間實體中心，主打教學用途。Eva計劃在未來五年，針對需求最大的中小學生，將五花八門的學校課程重編成教材，讓學生不用花大量時間背誦。相信教材完成後，將會相當受學生和家長歡迎，更能大大提高香港記憶教育的認受性。 ‧ Eva希望中心未來結合記憶法和學科課程，編寫針對性教材，讓小朋友騰出更多時間，做他們喜歡的事。

https://youtu.be/WlBdElrz8NA 一場世紀疫情，令很多香港人在過去幾年都注重健康，運動、健身成熱潮。不過坊間運動教練數量多，質素參差，價錢亦可能高達數百元一堂，若大眾胡亂選擇的話，輕則得不到想要的效果，重則會浪費金錢甚至受傷。在2020年底成立的Infinity Coach網上平台，利用AI功能幫客人配對教練，讓他們可以用較實惠的價錢，尋找適合的教練，更能體驗香港較少見的運動類型。 創辦人Fung在離島長大，自小喜歡球類運動，但資源總比市區小，又冇人脈識教練，想Keep Fit都有心無力。正因成長背景，使它萌生開設運動平台志向，希望推廣本地運動風氣之外，亦想讓一些經濟能力較差的市民，都能享受高質素運動訓練。同時一些知名度較低或剛在外國回流的教練，都能利用平台「儲客」，打響知名度，希望做到互惠互利、各取所需。 Fung指現時網站約有100位教練，學生可利用AI聊天室功能，再根據價錢、項目、日期等條件，為他選擇合適教練。現時女性會較多尋找瑜伽教練；男性就會偏向球類，多數都會是1對1 - 3人，但除了這些主流項目，平台上更有近年大受歡迎的劍擊，甚至滑雪都可以！他補充香港有室內滑雪場，本地練好技術再去外地實戰都是不錯方法。 為了確保教學質素，平台上所有教練都要有資歷證明，亦可以附上教學照片和背景資料，增加吸引力。不過和很多共享平台相近，學員完成課堂後需要為教練評分，如有不足地方就會互相商討；若分數過低或有違規就會被「DQ」。不過另一方面，Fung建議學生報堂前，先問自己兩個問題：1）我對這項運動有沒有初步認識？沒有基本認識的話，就會增加受傷機會；2）這個教練針對的內容是否適合我？以健身為例，減肥和強化肌肉是完全兩種訓練內容，若找到合適方法，效果會事半功倍。 ‧ 平台十分重視售後服務，若用戶有反映教練不足地方，必定會互相商討，甚至取消資格，確保服務質素。 平台最初只有Instagram和Facebook，後來擴展到網站，更計劃在今年開發應用程式，讓大家隨時隨地都能預約教練做運動。成立三年多都幾乎在疫情中渡過，Fung坦言都有迷失的時候，例如所有體育場地都關閉，有客人提出不如改在戶外上課，他突然就被這一句話點醒，立刻聯絡已取消配對的客人和教練，大家都一致贊成。他深深感受到香港人對運動的熱誠從不滅，甚至在繁忙工作、生活中，用來解壓或者聯誼的機會。 Fung一直希望推廣香港運動文化，所以他計劃和教練合作，推出各種運動興趣班，讓低收入家庭都有機會接觸運動。此外他亦希望引入西方流行已久的運動治療服務，因運動總離不開受傷，但在香港一直被忽視，如果它能平民或普及化，將會對一般大眾很有幫助。 ‧ 他認為運動少不免會有受傷情況，所以他計劃在平台加入運動治療，讓專業人員好好處理傷勢，甚至幫助重返受傷前運動水平。

https://youtu.be/wEiEry_teTg 為了更易適感將來學習環境，很多時都會幫小朋友報讀各種英文課程，但想學得又快又有用，還要學得開心，選擇一家愉快學習，又能夠針對目標的學習中心就非常重要。有十多年教學經驗的Dr. Mary To在2022年開辦Bunny Kids Learning，主力提供Phonics (自然發音)、Creative writing (創意寫作) 等教學。她認為在疫情間辦學絕不容易，但憑著個人經驗，以及攻讀教育博士學位時的知識，使她能夠洞察學生和家長需求，更使用獨特方法...