農曆新年剛剛過去，大多數打工仔原本初五就會正式開工，但武漢肺炎疫情影響下，為減低復工而增加社區爆發風險，政府最新公佈公務員在假期後可在家辦公直至2月2日，勸籲私人機構在可行情況下跟從建議。不少公司都讓員工未來一星期可留在家中工作，不過即使是Home office，也要做足以下6項安全措施，保障好自己與家人！ 1. 每日清潔經常接觸的電子設備 曾有研究指我們日常使用的電腦鍵盤、滑鼠和手機包含很多細菌、手汗和灰塵，比馬桶更髒，可能威脅健康。所以工作之餘，大家也必須經常清潔這些電子設備，確保衛生。手機方面，我們可以沾取少量70%至75%酒精擦拭，並注意要先將手機關機，同時避免酒精太多滲入內部。電腦螢幕、鍵盤和滑鼠則可以選用專門清潔劑，配合專用微細纖維電腦布清潔，而鍵盤隙縫可用棉花棒或柔軟毛刷，清除藏在裡面灰塵、頭髮、零食屑等等，再用軟布沾水擦乾淨。 2. 保持室內空氣流通 公司讓員工可以在家工作，希望減少同事之間接觸，防止病菌隨著中央空調系統傳播。不過冬季天寒地凍，大家都喜歡關緊門窗，令室內空氣變得不流通之餘，更加影響室內空氣質素。所以，為保持室內空氣的流通，Home office時還是需要定期開窗。 3.定時休息及起身走動伸展 雖然Home office沒有老闆及上司監督住，但不代表能夠偷懶。打工仔仍然要長時間對住電腦工作，有時忙起上來分分鐘水都沒有時間飲。建議最好每隔三十分鐘便起身走動一下，伸展肩頸，平日亦要多運動，放鬆過緊肌肉。 4. 1:49 稀釋漂白水清潔家居 家居辦公空間也要經常消毒，大家應定期抹拭家具及用品，以 1:99（即把...

天氣忽冷忽熱，加上流感高峰期已到，打工仔長期在辦公室這種密閉環境內工作，空氣不流通，有利病菌積聚和傳播。有人可能會想戴口罩保障自己，但也並非萬全之策。那麼我們應該怎樣把感染風險會降低呢？ 1.清潔常用物品 有醫生指出，流感、傷風等病菌，傳播範圍是3呎乘3呎，大約一張辦公室桌大小。萬一打噴嚏，眼前的鍵盤會首先「中招」。加上鍵盤是工作中最常用到的物品，自然成為最多病菌聚集的地方。另外大門把手，或是電話聽筒也是大家經常接觸到，都可能是病菌傳播媒介，病菌一旦附著，存活時間很長。 所以要定期清潔和消毒工作場所及常接觸表面，可以使用 1 比 99 稀釋家用漂白水（即把1 份 5.25% 漂白水與99 份清水混和）消毒。若物品表面或地方不小心呼吸道分泌物汚染，應先用吸水力強的即棄抹巾清理可見的污物，然後用...