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城中熱話【家居健康】香港潮濕易惹細菌積灰塵 擊破清潔盲點防氣管皮膚病!專家:床舖需每星期更換!

【家居健康】香港潮濕易惹細菌積灰塵 擊破清潔盲點防氣管皮膚病!專家:床舖需每星期更換!

天氣開始回暖,香港春天潮濕悶熱容易滋生細菌,大家都知道注重個人及家居清潔,但有一個清潔盲點很容易被大家忽略——床上用品應該每周清洗,以免細菌叢生。英國市場調查發現,約3成受訪者超過一個月才會清洗更換床上用品,輕則容易引起粉刺、濕疹等皮膚疾病,嚴重則會導致哮喘甚至肺炎等氣管疾病。由於一般人每周躺在床上達56小時,床鋪上積聚了不少灰塵、皮屑等致敏原,所以建議每周更換床上用品。 

西班牙塞維利亞大學生物系發現,當床單使用一個月未清洗,已經佈滿各種病菌及昆蟲,例如肺炎、闌尾炎、蟎蟲、衣魚等;而一個枕頭平均可滋生多達16種霉菌和塵蟎,除了枕心較難清潔外,其他部份應該定期清洗及曬太陽,當枕頭出現清洗不掉的污或斑點,便需要更換部新枕頭。 

床上用品與普通衣物清潔不同,消委會提醒應以攝氏60度的熱水清洗床單及枕頭套,或在洗衣機過水時加入白醋殺菌除蟎。而床褥則可以先抽走濕氣,然後用暖水沾濕抹布擦拭表面,再以1:20的白醋和水,沾濕抹布順方向擦拭。 

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