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【健身KOL】由廚房到健身房 YouTube擁七萬粉絲秘訣大公開 – 專訪PT Pro Fitness創辦人 黃耀洪 PaulGor

近年美式英雄片中,不少主角擁有完美身型、強大臂彎,甚至人見人愛的朱古力腹肌,一身完美body確實令不少人羡慕,更願意灑下努力的汗水操練,希望獲得大家稱讚。現時很多人會上網學健身,一上YouTube搜尋就會見到PaulGor (黃耀洪) 蹤影,原來他除了在YouTube拍教學片外,還在數年前創辦PT Pro Fitness。進入健身房前,他做過保險、壽司師傅、整車師傅等等,變成今日擁有無敵身材,並在網上擁有不少Fans的健身教練,究竟「鋼鐵是怎樣煉成的」?

●Paul指健身反而是追求當中的感覺。「操完背肌第二日訓醒,我老婆講:『我個背好痛呀…….但個感覺好正呀!』肌肉撕裂嘅感覺,證明訓練有效。」

Paul2014年與歌手譚杏藍(小花)及另外一位朋友合資,在觀塘開設健身中心PT Pro Fitness,初嘗創業滋味,希望將自身健美經驗及心得分享予其他人。「自己鍾意做gym,一做就做咗十幾年,慢慢聚集咗班志同道合嘅人,令我開始想有個固定地方,可以俾唔同人交流,分享自己健身心得俾更多人。」香港現時有不同規模的健身中心,競爭激烈,而且質素各有不同,要突圍實屬不易。「好彩借助小花自己嘅人氣幫助宣傳,再加埋自己嘅頻道,俾人知道自己正職係健身教練,令到多啲人認識PT Pro。」觀塘店開業四年後,20182月更在銅鑼灣開了第二間分店。

觀眾最想要「人魚線」?

一講起PaulGor,大家會想起他教Tabata,在YouTube更有廿多萬Views,不過他坦言最初拍攝健身教學影片也有困難。「當時比較少香港教練拍片,不過朋友鼓勵下,就膽粗粗試下拍,但得一部機一支腳架,又想拍到好專業。後嚟小花同我講,拍攝手法唔需要好專業,只要內容『Back to basic』同埋正確動作就得。因為太專業的話,但觀眾唔認同你,啲留言會令你好hurt。」究竟怎樣才可以成為「健身界KOL」?Paul覺得要捉到人群心理,多拍他們感興趣的題目。「最多人留意嘅關鍵字係『人魚線』,十個人當中有十一個人都想聽到呢三個字,咁條片就會好多點擊率!因為大家都想要人魚線、腹肌嘛。」雖然Paul近年拍片量減產,但仍會定期在專頁分享運動、飲食知識,貼文也時常能看到學生健身成果,吸引一群熱愛健身的粉絲追蹤。與健身及運動相關問題,Paul同樣有問必答,非常熱心。

將國際性健身比賽引進香港

Paul20184月報名參加台灣WNBF自然健美比賽,並獲得季軍。他非常欣賞這個比賽理念,就是「公平」。「比賽選手都係全天然,唔食藥唔打針,佢地仲會嚴格執行測謊同藥檢,務求令比賽公平公正公開。」Paul希望將這種公平理念引進香港,幾經交涉終成功與世界WNBF簽約,正式將WNBF引進香港。「我地計劃喺出年年中,喺香港舉行第一次呢個自然健美比賽。」

最大難關是不敢面對自己

受傷,往往是運動員最大敵人。2018年間,傷患就令Paul無法操練上半身,使他陷入人生低潮,一度反思自己應否繼續從事健身行業。「我頸椎受傷,只能練下半身。好憎見到自己,天氣熱時連衫都唔想除,著長袖衫遮住。」後來他終於想通,成功走出負面深淵。「受傷係健身一個必經過程,其實人生中冇野係唔得,冇野係冇可能嘅。」克服傷患後,Paul已於今年11日重新出發,並已經參加幾個比賽。曾從事保險、整車到加入健身業近廿年並開店,Paul領悟到健身已非單純為消閒或炫耀,而是一種自我價值的肯定。「我每日平均做五個鐘Gym,但唔好規限自己,勇敢跳出框架同障礙,就會做到好多自己意想唔到嘅事。」PaulGor堅信凡事抱着願意突破潛能的心態,便可衝破任何框架與障礙,健身是,做人也是。

●PaulGor的YouTube頻道擁有超過七萬Fans,他指「人魚線」是最受觀眾歡迎。(YouTube截圖)

●Paul在今年初走出傷患深淵,認為勇敢跳出框架同障礙就會成功。


● 早前Paul成功與WNBF世界自然健美協會簽約,正式將WNBF比賽引進香港。(WNBF官方Instagram)

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