打工仔應該最怕就是星期一，因為要面對連續五日無期工作，不過星期一偶爾請假，來個Long Weekend去旅行叉電都不錯。真正難熬的恐怕是星期三，撐過兩日工作但還有兩日才放假。近年中國和歐美流行「Gap Day」，在星期三放一日假回氣，事實證明星期四上班痛苦的感覺少了很多，而且會因期待星期五，使工作更有效率。 五日工作一分為二 Gap Day源自大學常見的Gap Year，原意是休息足夠再出發，藉上學和踏上職場一年空檔，實現自己夢想。Gap Day就是濃縮版，亦是將五日工作各分斷成兩日，撤底拋開工作，放空或來個一日遊。 不過在香港職場，打工仔和管理層都很難逢星期三放假，那就避免選擇這日開會、趕Deadline和加班，以及做一些難度較低或快將結尾的工作。同時星期三通常最人齊，所以聯絡工作都可以安排在這日完成，務求準時收工。清晰的工作時間分配，除了可以把握機會忙裡偷閒，更可以準備星期四五工作規劃，不再「Job疊Job」就能提高效率。 思緒、身體完全放空 說明是Gap Day，最好就是無行程，不好塞一些規律性活動如上課、興趣班，否則只會更加疲累。壓力不大、心情好的時候，可以去吃餐好、看Show，忘憂幾小時，讓自己帶著快樂心情迎接星期四五；相反狀態不好的話，不妨好好睡覺，完全放空，讓第二日有精神重返崗位。 長期投資 長期崩緊狀態只會影響工作和自己，所以不好怕會損失甚麼時間，因為休息是為了走更長的路，漸漸就會發現星期四更有精神和更易專注，疲倦的身體都會更易恢復。能夠走上高層取得成功的人，除了知道甚麼時候發力，更要知道甚麼時候慳力，回復腦袋和身體節奏。試想想上司或老闆看到工作效率高了，轉數都快了，升職都會事半功倍吧。