Sign in
首頁
城中熱話
致勝之道
小城故事
市場近況
商業獎項
About Awards
Participate
Criteria
Awards – Contact Us
Awards
Awards – AMVC 2025
Awards – AMVB 2023
Awards – AMVS 2022
Awards – HKVC 2022
Awards – HKVC 2021
Awards – AMVB 2021
Awards – AMVS 2020
VIPs & Supporting Organisation
Sign in
Welcome!
Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
Password recovery
Recover your password
your email
Search
首頁
城中熱話
致勝之道
小城故事
市場近況
商業獎項
About Awards
Participate
Criteria
Awards – Contact Us
Awards
Awards – AMVC 2025
Awards – AMVB 2023
Awards – AMVS 2022
Awards – HKVC 2022
Awards – HKVC 2021
Awards – AMVB 2021
Awards – AMVS 2020
VIPs & Supporting Organisation
Home
About
Participate
Criteria
Honourable Judges & VIPs
Contact Us
Awards
AMVC 2025
AMVB 2023
AMVS 2022
HKVC 2022
HKVC 2021
AMVB 2021
AMVS 2020
30.4
C
Hong Kong
搜尋
城中熱話
【過勞都市病】表現跌晒watt?可能係Burnout
Related tags
?
#AR
#Metaverse
#印衫#熨畫 #絲印
100億
136離職定律
Latest
楷和醫療Femwell品牌 為女士提供全面健康管理
友邦香港百萬圓桌會員勇奪四項全球第一 百萬圓桌(MDRT)及頂尖會員(TOT)人數再度冠絕全球
東京迪士尼度假區秋季焦點
Jollibee 集團公佈 2025 年第一季強勁業績 受惠於積極拓展全球市場及菲律賓本土強勢增長
Latest
第一線獲SGS頒發ISO/IEC 42001人工智能管理體系認證
「澳門銀河」榮譽呈獻兩大巨星演出 張學友60+巡迴演唱會 澳門 及 歐陽萬成Jimmy O. Yang Live in Macau完滿收官
AIA推出全新「環宇盈活儲蓄保險計劃」 以靈活性及潛在財富增值 助客戶實現心中所想
優秀工匠魯班獎選舉2025頒獎典禮暨魯班先師寶誕晚宴圓滿舉行
Latest
楷和醫療Femwell品牌 為女士提供全面健康管理
友邦香港百萬圓桌會員勇奪四項全球第一 百萬圓桌(MDRT)及頂尖會員(TOT)人數再度冠絕全球
東京迪士尼度假區秋季焦點
Jollibee 集團公佈 2025 年第一季強勁業績 受惠於積極拓展全球市場及菲律賓本土強勢增長
More From Hit Consultant Media
城中熱話
【過勞都市病】表現跌晒watt?可能係Burnout
mythfocus
-
April 12, 2019
都市人壓力咁大,成日OT,Burnout隨時發生。可能都聽唔少身邊人話自己「Burnout」,burnout 即工作倦怠或過勞,覺得壓力已經滲透到生活每一個角落,身心俱疲,日日行屍走肉。 Burnout係一種慢性壓力,身體長期面對壓力源而產生嘅神經同生理上變化,由生活中大大小小事件累積而來。一開始唔覺,慢慢累積後負面情緒越嚟越強。咁嘅情況唔係單純捱過一兩個project﹑頂硬上就可以,唔係「攰」咁簡單,長此下去身體會被壓垮。法國、丹麥及瑞典等國已承認burnout綜合症,患者可以請病假。 美國有調查發現,95%人力資源領袖指burnout令職場留唔住人,這通常歸咎於過重嘅工作量同管理不善。老闆都要留意番自己打工仔會否太大壓力,burnout時工作效率較低,工時長又如何? 即刻睇睇burnout迹象: 工作表現大跌,專注力同效率越嚟越低 情感衰竭,感覺麻木,做其他活動都提唔起勁 遠離屋企人同朋友,唔想同人接觸 經常感冒﹑生病或失眠 以酗酒或網購等不健康方式減壓 點樣救番燒到盡晒嘅自己? 正面嘅社交聯誼係最好嘅,加上運動﹑個人愛好同睡眠 設定自己收班後使用電子設備嘅時間,盡量返工先check...
ADVERTISMENT