浪費勞動力

由伊凡．伊利奇（Ivan Illich）發明的新詞彙：「反生產力」（counterproductivity），是指許多科技似乎節省了時間與金錢，釋放更多勞動力；但如果計上相關成本，這些科技其實並沒有令你更省時，反而把你的時間都偷走，模糊了你工作的重心。   以製作簡報為例。在1990年「PowerPoint」問世前，匯報時手寫的筆記已經綽綽有餘，頂多在投影器及白板上畫幾數個重點作為輔助，主要還是靠講者說話和組織的功力，內容是最重要的。 但如今「PowerPoint」出現後，數百萬的管理者及其助理需要耗費數百萬小時以製作吸睛的簡報，慢慢連簡報都要一分高下﹑爭奇鬥艷，改用奇特的字體，放大縮小突出重點，甚至還有圖片﹑小動畫，翻頁效果等細節也不得馬虎，一點都不乾淨俐落。不只設計和修改投影片投入了數百萬小時的時間，學習使用軟體、不斷更新軟體等等也是時間成本。一部分重心從匯報內容轉移到簡報的裝飾上，勞動力就這樣浪費了。 又以智能手機為例。智能手機出現後，大家的注意力水準大幅下降。每分每刻都有大量資訊充斥網絡，造成訊息過載，我們反而更難找出有價值的信息。打字聊天﹑進行繁瑣的資料整合﹑瀏覽及經營IG﹑FB等社交網站，又花費了多少時間？ 在說科技節省了時間時，我們也必須留意科技怎樣迫使我們分配時間到不必要的項目上，讓我們難以專注在一項工作上。科技似乎帶來巨大的簡化，實際上卻是令生活變得越來越複雜的元兇。 西方女性主義研究奠基人 Ruth Cowan曾說：「我們要關注的是最終目標，讓科技為我們服務，而不是讓科技來訂立目標。」德國作家Rolf Dobelli則在他的《美好生活之道》（The Art Of The Good Life）中提到，他預防反生產力的做法，就是「盡可能地避免科技」。他不使用電視機、手機、收音機、遊戲機，因為他認為這些科技帶給他的複雜性遠大於好處。   為了避免掉入反生產力的陷阱，我們需要想想，自己現在做某項工作的時間相比以前少了還是多了？多了的時間成本與回報是否成正比？以下有3個奪回注意力的方法。 使用一項新科技前多思考 智慧家庭系統也好，新App也好，在使用前我們要問自己：它會帶來什麼正面和負面影響？如果它出問題，對我的生活影響程度有多大？平常維護的成本有哪些？ 少看即時推播的通知 為了流量，新聞及社交媒體每分每秒都推送新的消息，一直刷新的快感令人欲罷不能。「即時消息」覆蓋了真正該專注的東西。但追求速度的「即時消息」價值不高，內容沒有深度只流於噱頭，我們耗費大量時間在這些無關痛癢的新聞上，生產力因而下降。 挑一個時間段集中閱讀新聞及資訊 將漫無目的地瀏覽FB﹑刷新新聞App的時間集合起來，在一天中挑一至兩個固定時段來集中閱讀。記得要先挑選優質的新聞來源，內容農場（content farm）就不要了。   資料來源：Accupass 生活誌﹑Mythfocus