打工仔每天都在辦公室裡努力工作，被四幅牆長時間包圍精神情緒難免低落，漸漸失去幹勁，所以不少人選擇在辦公室放置一兩株小植物，為枯燥的空間帶來生機。根據美國園藝網站 Trees.com 調查，有近半數的人會對植物說話，當中逾 20% 的人更是每天與植物說話。相關研究更證實，植物確實有療癒人心的效果，藉由關照植物，能使人從疲勞轟炸中恢復專注、提升思考能力。
對於從不與植物說話的人來說可能難以理解，但人與植物說話的原因各有不同，當中約有66% 的人相信此舉有助於植物成長，而62% 則認為這對自己的心理健康有益。美國羅格斯大學（Rutgers University）教授園藝治療課程的 Gary Altman 表示，居家或辦公室植物，有助於提升人的正面感受，且會降低因未知產生的恐懼或生氣等負面情緒。另一項研究顯示，工作者在疲憊時透過澆水或注視辦公室植物短暫休息 3 分鐘，有助降低工作者的緊張與焦慮程度，其中約 27% 的人心律大幅下降。
想嘗試在辦公室裡栽種植物，增添綠意鎮定心神，可以從簡單易養的室內觀葉植物，例如黃金葛、小天使蔓綠絨、萬年青等入手，這些植物耐陰耐旱、適應力強，容易打理的同時，又可以為辦公室添加幾分質感。